あなたの｢ひとり｣行動の
ハードルは？

生活者のみなさんに｢ひとり｣行動で、最も大きなハードルになっているものについて具体的にうかがいました。

出典：博報堂生活総合研究所 ｢日常生活に関する意識調査(第3回)｣の
自由回答より抜粋
(2023年 20～69歳男女 2,400人 インターネット調査)

｢ひとり｣行動が
苦手過ぎる人インタビュー

とにかく
人目が気になる!

買い物くらいならたまにひとりで行きますが、何かのついでじゃないと行きません。仕事が早く終わった日の帰り道など、仕事のついでに行きます。でも、周りを見てもひとりの人があまりいない気がして。自分がひとりなことが気になってしまいます。いざお店に入っても、店員さんには話しかけられたくありません。緊張してしまうので……。あと断れない性格なので、ひとりだと店員さんにのせられるがまま買い物をしてしまうのが嫌です。衣料量販店は、店員さんが話しかけてこないので行けます。もしくは、人が多過ぎてターゲットにされないお店。イヤホンで防御する人もいますが、私は｢イヤホンが見えてないんじゃないか｣とか考えはじめてしまうのでやっていません。

過去のひとり行動が
トラウマに

ひとり行動ができる人は、羨ましいです。ひとりでラーメン食べに行けたらいいな〜とか思います。でも、実際できないです……。実はきっかけになったことがあって。大学生のとき、回転寿司にひとりで行ったんです。その頃は特に何も気にせずひとり行動ができていました。そしたらそのとき、たまたまお店に同じ大学の集団が来ちゃったんです。｢友だちいないんだ｣と思われるんじゃないかと気まずい思いをしました……。隣の知らないおじさんにちょっと近づいて、知りあいのふりしちゃいました。地方の大学に通ってたんですが、地方あるあるだと思います。誰かに遭遇するリスクが高いんですよね。それからは、知りあいに見られるのが嫌で、ひとり行動ができなくなってしまいました。今でも職場の近くなど遭遇リスクが高いところは絶対行きません。

ひとりになるときは、
いつか人生で絶対来る

老後、夫が死んでしまったらひとりで生きていかなきゃならない。そのときのために、ひとり時間の過ごし方に慣れておかなきゃとは思ってます。ひとり旅とかも、自立してる感じがするのでやってみたいとは思っています。

ひとり行動中は、
自信のなさが出てしまう

ひとりショッピングは、高級なお店ほど接客が濃厚なので行けないですね。あっさりした接客のハイブランドができてほしい。ひとりで買い物に行くのが苦手なのは、｢こんなおしゃれでもない人間が買い物をして｣みたいに自分で思ってしまうのが根本にあるからかもしれません。

ひとり行動ができたら、
趣味が増えて、
知識や体験の幅も
広がると思う

ひとり行動ができないことに、今危機感を持っているわけではないですが、人が一緒にいないとできないことに不便を感じてはいます。自分の可能性が制限されているんだろうなぁ。
自分が食べたいものもすぐ食べられるし、やりたいこともすぐできるし、ひとり行動ができた方がいいなぁとは思います。

｢ひとり｣行動に、
ハードルあり

これまで、｢ひとり｣行動を謳歌する生活者たちをご紹介してきました。こんなことまで!?という行動さえも｢ひとり｣でこなす生活者を見ていると、もう十分自由に｢ひとり｣行動ができるようになっていると感じるかもしれません。ところが、｢ひとり｣行動(ここでは、周りに人がいる･いないにかかわらず、自ら積極的に時間をつくって｢ひとり｣行動をすること)のハードル(さまたげ)があるかどうかについて聞いたところ、７割の人が｢ひとり｣行動のハードルを何かしら抱えているという結果が明らかに。｢ひとり｣行動をしたくてもハードルがあってできていない人、あるいは現在｢ひとり｣行動をしてはいるもののハードルがあって思い通りにはできていない人の存在も見逃せないものであると感じます。

出典：博報堂生活総合研究所 ｢日常生活に関する意識調査(第3回)｣
(2023年 20～69歳男女 2,400人 インターネット調査)

｢ひとり｣行動をはばむ ４つのハードル

７割の人が持つ｢ひとり｣行動をはばむハードルとは、いったいどんなものなのか？さらに中身についても詳しく調査をしました。すると、お金や時間がないこと、配偶者･パートナーや子どもを残していく後ろめたさ、面倒くささや自分の勇気･決断力のなさなど、様々な領域にまたがることがわかりました。そこで、調査からみえてきた細かなハードルをもとに、｢ひとり｣行動をはばむハードルを大きく４つにまとめました。ここからは、｢資源｣｢環境｣｢自意識｣｢対応力｣の各ハードルについて、具体的な内容をみていきましょう。

｢ひとり｣欲求を解放している人びとは、自分なりの工夫やマイルールを持ち、豊かなひとり時間を実現しているようですね。｢ひとり｣欲求を解放するということは、ハードルを越えてでもやりたいことがあるということ。そのために自分で考えて行動するから、｢ひとり｣を楽しむ生活者はいきいきとしているのかもしれません。