03.食あなたの食生活にあてはまるものを教えてください。
No.323
ダイエットを意識した食事をしている
最新（2026年）の調査結果
15.9%
- 初回(1998年)より0.5↓
- 前回(2024年)より0.0
前回からほぼ変化なし
「あなたの食生活にあてはまるものを教えてください。」という質問に「ダイエットを意識した食事をしている」と答えた人の割合は前回からほぼ変化がなく、2026年は15.9%となりました。男女差については、女性の方が約4ポイント高い結果となりました。地域差はほとんどなく、2026年もほぼ同率になりました。
※ このテキストはプログラムにより自動生成されています
- 他の回答
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- 自然食品（オーガニック、無添加食品など）をよく利用する[10.3%]
- 健康ドリンク、サプリメントなどをよく利用する[25.1%]
- 外食よりも、家で食べる食事の方が好きだ[39.2%]
- 調理済食品（レトルト、冷凍食品、惣菜など）をよく使う[33.3%]
- 健康に気をつけた食事をしている[32.5%]
- 料理を作ることが好き[30.6%]
- 朝食は必ずとっている[61.9%]
- ダイエットを意識した食事をしている[15.9%]
- 食品を買う時には、商品表示をよく見る[33.1%]
- 食品を買う時には、生産地が気になる方だ[29.9%]
- 母や祖母・姑などから伝わった「わが家の伝統料理」がある[15.2%]
- 食事中にビール、ワイン、日本酒などのお酒を飲むことが多い[26.8%]
- アルコール風味のノンアルコール飲料をよく利用する[5.4%]
- 器や盛りつけに気をつかい食事の雰囲気を大切にしている方だ[14.8%]
- ファストフードをよく利用する[22.9%]
- フードデリバリーをよく利用する[3.9%]
- お米を１日に１度は食べないと気が済まない[40.6%]
- 和風の料理が好き[41.7%]
- 料理の番組や雑誌の記事が、私の「料理の先生」である[6.7%]
- 料理のレシピサイトやブログが、私の「料理の先生」である[25.4%]
- ひとりで外食をすることに抵抗はない[51.3%]
- ひとりでご飯を食べることが多い[22.9%]
- 必要な栄養がとれているか、不安に思うことがある[27.1%]
- 家族と家で食事をする時は、出てきた料理の話をする[19.8%]
- 食品やその素材に不安がある[4.6%]
- コンビニエンスストアの食品は自分の食生活には必要だと思う[18.3%]
- 「いただきます」と「ごちそうさま」は必ず言う[56.3%]
- テレビを見ながら食事をすることが多い[59.5%]
- パソコンや携帯電話、スマートフォンを見ながら食事をすることが多い[27.7%]
- 料理の写真を撮ってインターネットで公開したことがある[14.8%]
- 食費の節約に気をつかっている[28.4%]
- 平日に食べるものを、休日にまとめて作り置きすることがある[8.2%]
- 食事は、食べたいものより摂取したいまたは制限したい栄養素で決める[4.6%]
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